2021年3月9日 / 最終更新日 : 2021年3月9日 yoshihara コグニサイズ コグニサイズって何? ② 認知症予防に運動、特に有酸素運動をすると良いと言われています。しかも頭を使いながらするとこの効果は倍増です! 5月から新光堂にてコグニサイズ教室を始めるため、準備をすることになりました。 みんなで楽しく認知症予防をしてい […]
2021年3月4日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 yoshihara コグニサイズ コグニサイズって何? ① 認知症予防のコグニサイズ実践者研修の修了証が届きました。 「コグニサイズの普及にご協力いただけますと幸に存じます。」という言葉が添えられていました。 認知症は発症(平均年齢80歳)する20年前から少しづつおびやかされてい […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 yoshihara コグニサイズ 認知症予防のコグニサイズ コグニサイズって聞いたことはありますか? 国立長寿医療センターで科学的に認知症予防効果を検証されている、頭を使いながらの運動のことです。 難聴が認知症発症の危険因子の1つであることを学び、国立長寿医療研究センターでコグニ […]