2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月20日 yoshihara コグニサイズ コグニサイズは一人でも出来ます コグニサイズはグループやらなきゃダメなの？ コロナの感染が心配なので出かけられない。 毎日家で一人でいるので何か軽い運動が出来れば。 今は外出や集まりは避けたい時期。でも認知症予防のために何か出来れば…とこんなご意見が多 […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 yoshihara コグニサイズ 補聴器の新光堂最新チラシ 今週からもう4月です。 暖かくなり、コロナの感染の心配はありますが、そろそろ感染対策を厳重にしつつ、 行動したくなる季節ですね。 混雑しない場所を選び桜の咲いているところへお花見など。なるべく立ち止まらずひっそりと。 実 […]
2021年3月9日 / 最終更新日 : 2021年3月9日 yoshihara コグニサイズ コグニサイズって何? ② 認知症予防に運動、特に有酸素運動をすると良いと言われています。しかも頭を使いながらするとこの効果は倍増です！ 5月から新光堂にてコグニサイズ教室を始めるため、準備をすることになりました。 みんなで楽しく認知症予防をしてい […]
2021年3月4日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 yoshihara コグニサイズ コグニサイズって何？ ① 認知症予防のコグニサイズ実践者研修の修了証が届きました。 「コグニサイズの普及にご協力いただけますと幸に存じます。」という言葉が添えられていました。 認知症は発症（平均年齢８０歳)する20年前から少しづつおびやかされてい […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 yoshihara コグニサイズ 認知症予防のコグニサイズ コグニサイズって聞いたことはありますか？ 国立長寿医療センターで科学的に認知症予防効果を検証されている、頭を使いながらの運動のことです。 難聴が認知症発症の危険因子の1つであることを学び、国立長寿医療研究センターでコグニ […]
